防范“新冠病毒”
安全饮水,记住这四句话
一、请不要喝“未经处理的天然水”
选择“安全的水”。从现实生活考虑,请您拒绝喝“生水”,也就是“没经过煮沸的自来水”。
另外,对于您遇到的那些“自然界的生水”,同样不可饮用,例如大自然生活中的溪水、湖水、泉水、雨雪水等“水质不明的水”。
二、请各自喝各自的水,不交叉饮用同一杯水
新冠病毒的一种传播方式是“接触传播”,共用餐具、同餐、同饮水会增加传染的风险。
因此,家庭成员或者朋友喝水时要“分杯饮水”,不可共用一个水杯,不能共饮一杯水,避免交叉感染。
三、定期更换您家的净水机滤芯
如果您家有净水机,请别忘了定期更换滤芯,净水机滤芯在过滤过程中会附着细菌、泥沙等有害残留物,长期不更换容易增加饮水安全风险。
四、喝“温度适宜的水”
喝温度过低的水,容易增加腹泻、腹痛等问题的发生风险,喝太烫的水,又会刺激和伤害食道黏膜,增加食道炎症等问题的发生几率。在现在这个比较特殊的阶段,更应该关注“饮水温度”。
防范“新冠病毒”
主动喝水,少量多次
人体水分充盈时,呼吸道黏膜的纤毛运动活跃,可以抵御病菌侵入人体。多饮低频水保持喉咙一直湿润,能更好地帮助痰液(病毒)排出。不要等口渴了再去喝水,护肺需要保持正常的饮水量,每天用200毫升水杯,喝6到8杯。
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翼猫科技自主研发的翼猫智能净水系统,在物联网远程控制技术支持下可以实现,实时监控、实时检测、实时控制、实时上传,当您在使用过程中,出水水质达不到饮用安全值,水机安全系统启动,会自动切断水源,保证您和家人喝上安全好水,守护您和家人健康!
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即滤即饮 饮水习惯好帮手
不要等渴了再喝水
每 2~3 个小时喝一次水
不要执着于 8 杯水
每天喝够 1.5 升左右的水
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内容来源:王思露营养师
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