按道理现代人都不缺少营养,加上积极的锻炼,生病的人应该减少了;而事实是越上了年纪,各种毛病越多,也没少进医院,特别是各种慢性疾病,其主要原因之一就是身体长期缺水!
更有甚者,有的人吃药都不喝水,这不有一位宫先生晚上吃了几粒四环素胶囊,没有喝水就睡觉了。
半夜,宫先生感觉胸痛不适,并有咳嗽等症状,才惊觉自己忘记喝水,于是立即起身大量饮水,但是胸痛等症状并未有缓解,尤其进食后还进一步加重……
第二天,宫先生就立即赶到医院就诊。在随后的内镜检查中,发现宫先生的胃部已发生腐蚀,形成一巨大溃疡,还有少许渗血。为了进一步治疗,随后宫先生被收住入院。
医生提醒:吃药时,仅喝两三口水的服药方式是不正确的。有时候,喝水少了不仅影响药效,还会给身体带来疾病风险。
平时不喝水,躺在医院都后悔
如人体长期水分不足,会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠,因为身体需要将所剩不多的水分储存起来,以便度过困难期。进而身体脱水的程度越来越严重,某些器官和功能的承受力就会达到极限。这时,身体最活跃的组织和器官,将首先发出特定的信号,并且通知我们:身体已经进入严重缺水状态——慢性病出现。
大多数的人并不了解这个事实,把身体对水的渴求误认为是别的疾病,用化学药物来治疗。
药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号,对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。长期脱水,会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失,即便是药物也不能起到任何作用,特别是哮喘症、过敏症、胃灼热等疾病,都可通过补水来进行预防,并且只有这样,在我们自己以及下一代人的身上,某些疾病才不会产生。
国内一项调查数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。
偶尔一次喝水少,对身体的影响非常有限。但比起不爱喝水的人,长期多喝水会让身体发生“质的变化”。
喝水对身体的影响 | ||
不爱喝水 | 爱喝水 | |
膀胱 | 排尿次数减少,给细菌创造条件,引发尿路感染 | 经常排尿,冲走细菌 |
肾脏 | 尿量减少,容易结石 | 结石风险低 |
血液 | 血液黏稠度变高,更容易形成血栓 | 睡前抿两口,降低血栓风险 |
肠道 | 大便干燥,容易便秘 | 排便更顺畅 |
尿酸 | 尿酸在体内堆积,痛风风险增高 | 有助尿酸排出 |
体重 | 喝水太少脂肪无法顺利代谢,不利于减肥 | 餐前一杯水,能减少饭量,有利减肥 |
细胞 | 容易癌变,膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险增加 | 患癌风险降低 |
感冒时 | 不利于身体散热(退烧),有脱水风险 | 有利于退烧,缓解症状 |
需要注意的是,等口渴的时候再喝水,其实身体已经处于缺水状态了,因此平时要养成主动喝水的习惯。
喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。
所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口,办公室或家里多放上几个水杯,见缝插针,有机会就喝。
总之,学会喝水,是延缓衰老、永葆健康的基础!
与学会喝水相比,选择安全健康的好水也至关重要!在自来水氯气消毒副产物、管道以及高层储水箱二次污染的当下,为了家人身体健康,选择一款家用净水设备已成为越来越多的家庭安全饮水的不二之选。
本着“让人类喝上安全的每一滴水”的使命,翼猫科技自主研发直饮机项目,其拥有自主知识产权的物联网智能远程控制技术,集大数据分析、实时在线监测、精准传媒于一体,成功上线翼猫物联网平台、综合业务管理系统。
翼猫智能净水机,布局全国服务网点。0元供机,续费使用,家用台式机1000元/年,YM-JS-1601L立式机1500元/年,首年开户费180元(可抵2个月使用时间)。免费上门安装,免费更换滤芯,免费维修维护(出水水质不达标时,机器自动报警锁定,系统自动提示售后人员联系用户,上门维修维护)。让人类喝上安全的每一滴水,我们一直在行动!
作为大健康产业的践行者,翼猫科技在保障国民饮食安全,提高全民健康意识,增强民众身体素质的道路上,始终不忘初心,砥砺前行!
咨询热线:4001519999
关注翼猫科技 开启健康人生
部分素材来源健康饮水和网络,侵权联删