据最新调查：我国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！追其原因，不良饮水习惯是肾病第一成因。

一 、喝水少易患结石

临床观察和流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。

肾结石多在炎热的夏季形成，因为夏天出汗多，排尿少，尿液比较浓缩；同时夏季阳光紫外线照射多，人体合成维生素A、维生素D增加，这些维生素促进肠道钙的吸收，从而使血液中和尿液中的钙含量也增加。尿液浓缩再加上含钙量增高，使得夏天更容易形成结石。

冬天天气寒冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小结石会被尿液冲洗而向下移动，常常导致肾结石引起的肾绞痛在冬天发作。所以人们常常说，肾结石“生于夏天发于冬季”。

从肾结石的形成过程中不难看出，多喝水可以稀释尿液，防止尿结石的形成，并且能延缓结石变大的速度，因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。同时，大量饮水也有助于小结石的下移排出，过程更为顺利，可谓简便易行无痛苦的物理排石方式。

喝水虽然有一定预防肾结石的效果，但其实喝水喝不对，反而容易造更严重的后果。

比如喝高甜度的果汁、浓茶、酒水，就可能会带出身体更多的水。相比之下，白水、温水、矿泉水、柠檬水才是补充水分的更好选择。

一般（肾衰竭、心衰患者除外）每人每天的饮水量应该在2000毫升到2500毫升之间，才能保证有足够的代谢循环。

二、水质不好，会造成慢性肾损伤

根据我国慢性肾脏病调查结果显示，慢性肾脏病的总患病率为10.8％（10.2—11.3%），患者人数估计约为1.195亿（1.129—1.250亿），西南地区的慢性肾脏病患病率达18.3％（16.4—20.4%），远高于国内其他地区。

据舒教授水质研究团队研究显示，慢性肾脏病的发生与遗传因素、个人生活饮食行为习惯、病原体感染以及环境毒素暴露等因素有关。在温暖潮湿地区，食物中黄曲霉毒素（Aflatoxin）和饮水中微囊藻毒素（Microcystin）普遍存在，同时大量动物实验、人体尸检文献报道显示这两种毒素都能够在肾脏蓄积，造成肾脏细胞的损伤，因此这两种毒素可能与人群肾功能损伤有关，但缺乏相关的流行病学证据。

该团队在中国西南地区建立研究现场，对该地区主要食物、水源、饮用水和水产品等进行了黄曲霉毒素B1（AFB1）和左旋微囊藻毒素（MC-LR）检测，对该地区6000多名乡镇居民进行了包括肾功能（血尿素氮、血肌酐和肾小球率过滤）、肝功能、血糖、血脂等临床指标检测，同时调查了个体家族史、生活饮食行为习惯等因素，在校正肾功能相关因素（如年龄、性别、吸烟、饮酒、血糖、血压、家族史等）后发现，通过饮用水和水产品摄入MC-LR可能是该地区人群肾功能损伤的重要危险因素之一，有必要进一步加强当地水环境的保护。

三、诱发肾癌的危险因素竟是肾结石

在北京卫视《我是大医生》节目中专家做了模拟实验：节目现场，专家模拟肾脏切除手术，取出肾脏并剖开，从中找到了导致肾癌的“元凶”——肾结石。肾结石长期刺激肾盂黏膜，使得肾盂黏膜充血、渗血、糜烂、破溃，最终引发肿瘤。

肾脏中容易长结石的地方主要是肾盂和肾盏。如果不及时治疗，结石就会由小变大，甚至能将肾脏中有空间的地方填满，被称为鹿角形结石。

这些结石十分坚硬，如果长期接触肾盂或肾盏的黏膜，易造成慢性炎症、感染等，久而久之，就可能导致肾盂长肿瘤，也就是肾盂鳞癌。

专家表示，自己做过的手术中，最大的结石有123g。而在临床上，有的结石甚至高达200g以上。

预防肾脏疾病，请关注安全健康饮水！

翼猫科技始终专注于净饮水技术创新和自主研发。强大的技术支撑是翼猫科技深受消费者信赖的重要保障。翼猫智能净水系统，在物联网远程控制技术支持下可以实现，实时监控、实时检测、实时控制、实时上传，当您在使用过程中，出水水质达不到饮用安全值，水机安全系统启动，会自动切断水源，保证您和家人喝上安全好水，守护您和家人健康！冷、热水双出水，选择你想要的温度。

翼猫智能公共直饮机，八大优势打破传统公共净水弊端：

一、水质监测(原水、净水双TDS值)显示，净化效果看得见。

二、UF+UV杀菌、阻菌，双重保障更安全。

三、节能，智能设置定时开关机。超长待机能耗低，待机每天0.5度电，50人喝水每天3度电。比传统开水器节电75%以上。漏水漏电双重保护，使用更安全。步进式加热，拒绝千滚水。

四、节水，2:1废水比，节约水资源。

五、研发滤芯寿命智能监测技术。

六、智能管理，数据实时展示。

七、漏水漏电双重保护，保证使用安全。

八、智能广告系统，综合互动体验更强。

关注翼猫科技 开启健康人生

来源健康饮水和网络，侵删

编辑：佘金锁