多喝水的确很重要!
人体是由25%的干物质(溶质)和75%的水(溶剂)构成的。今天的科学认为,人体是装满了各种不同性质的固体物质,水只不过是无足轻重的“填充材料”和运输工具。而且,只有溶质(也就是溶于血液的物质,或血液携带的物质和血液中的血清)才能调节人体的各种活动,调节人体对水分(溶剂)的吸纳。这样的错误认识使得医学研究时全都盯着一个方向:找到致病的“特殊”物质、先用化验来查找病因,再寻找化学品中和或改变这些“溶质”。须知,除了用抗生素治疗细菌感染外,所有治疗方法都是为了减轻患者的症状,都是治标不治本。有关人体的科学新理念和新思维能使普通人成为自己的保健医生。溶剂,即水,有调节体内功能的作用,还能调节溶解于其中的溶质(固体物质)。人体内的水代谢一旦紊乱(溶剂紊乱),就会发出各种信号,表明“系统”功能出了问题,水的供给与分配出了问题。很多人经常感到头痛、腰痛、背痛,却又找不出什么原因来,很可能是由身体缺水引起的。人体上半部重量的75%都是由储存在椎间盘孔中的水分所支撑的,身体长期慢性缺水,就会导致头痛、腰痛、背痛以及全身性的轻微疼痛和不适。
多喝安全健康水更重要!
世界卫生组织走访了世界各地的长寿村,发现长寿者平均年龄都在100—120岁,长寿村有一个共同点就是水质好,从而认定好水的七大标准:1.不含对人体有毒、有害及有异味的物质;2.水硬度(以CaCO3计)适中(30-200mg/L);3.人体所需矿物质含量适中(其中钙含量≥8 mg/L);4.pH值(6.5-7.45)适中;5.水中溶解氧及二氧化碳含量适中(水中溶解氧≥6 mg/L,二氧化碳在10-30 mg/L);6.水分子团较小(半幅宽≤100 Hz );7.水的营养生理功能(渗透力、溶解力、代谢力、氧化还原性等)强。如何选用净水器?在选购和使用净水器时应注意以下几点:应购买具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的净水器。净水器的净水滤芯需要定期清理和更换。
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