什么是甲状腺

甲状腺是我们人体内非常重要的腺体组织，它控制着我们身体内能量的代谢速度，调节身体对激素的敏感度等等，还对我们的生长发育以及各个器官之间都有着微妙的联系，但它却往往被人们所忽视，没有得到相应保护。

可乐是如何破坏甲状腺

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳和糖分，这两种成分都对甲状腺有刺激作用。有的碳酸饮料中还会添加咖啡因等成分，甲状腺对咖啡因的捕捉能力非常强，而咖啡因会造成甲状腺功能紊乱。

尤其是对于甲状腺结节患者来说，经常喝碳酸饮料会增加对甲状腺的负担，加重结节的病情，还可能会诱发病变，所以平时一定要注意少喝。

医生：不想甲状腺报废

这“3种水”也要少喝

市面上一些打着“无糖、零脂”口号的饮料对甲状腺也是有影响，这些饮料成分中的阿斯巴甜甜度更高，同样会刺激甲状腺，二氧化碳含量也会更高，事实上无论哪一种碳酸饮料都会对我们的身体产生一定的破坏。

1、奶茶

奶茶内含有香精、色素、果味粉、甜蜜素等，属于高糖、高热量、高脂肪饮品。

人体摄入大量的香精、色素等，会严重危害人体的肝、甲状腺等各器官。

人体过量吸收甜蜜素，会危害人体内各神经系统，还诱使代谢排毒功能下降，致使甲状腺激素分泌发生紊乱。

2、酒

喝酒对甲状腺功能的影响是非常大的，会导致甲状腺激素分泌增加。

喝酒之后，很多人会感受到体温升高、心跳加快、代谢加强，人也会兴奋起来。这些表现和甲亢很像。

而甲亢正是由于甲状腺激素分泌增加导致的一系列高代谢症候群。所以对于甲亢患者来说，喝酒会加重甲亢病情。

除此之外，同一类型的甲癌患者，在不同的病程时期，也都有可能会表现出甲亢症状，都是不适宜饮酒的。

3、浓肉汤

它在加热的过程中，肉中的脂肪受热会转化成为液态浮于肉汤的表面，所以，汤中有相当高的脂肪含量。

有研究发现，食用高脂肪食物，会严重影响控制身体内部“时钟”的分子机制，导致引发代谢紊乱、糖尿病、肥胖等代谢性疾病。

从而加重人体代谢负担，影响甲状腺细胞自我修复，导致甲状腺激素分泌出现异常，增加甲状腺疾病恶化风险。

提醒：养护甲状腺，日常做好3件事

1、保持好心情

俗话说，疾病是万病之源，许多疾病的发生都与愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪密切相关，包括甲状腺疾病在内，长期处于较大的压力下，许多消极情绪会对甲状腺细胞产生负面影响，不利于甲状腺疾病的恢复，或可能还会加重病情。

2、定期体检

实行年度常规检查，鉴于甲状腺疾病发病率高，今后的体检项目均应包括甲状腺检查，为保证诊断准确，最好采用超声检查。

3、调整不良习惯 多喝水

甲状腺与情绪有着密切的关系，所以应该保持精神愉快;在食物应以新鲜蔬菜为主，避免辛辣刺激、肥腻以及外源性雌激素;此外还需积极锻炼身体，提高抗病能力，是预防本病的重要途径。

很多人这一生，喝过各种高档饮品，然而喝到最后才发现：原来最健康的还是那杯白开水。

此前，《健康时报》曾经报道过一位心血管医生曾讲述自己朋友的真实故事：朋友事业做得颇有起色，应酬不断，经常跟他讲述喝过的各种高档酒和饮品，平时忙时连口水也不喝，饮料、咖啡不离嘴，认为这样才与自己的身份匹配。

最后因脑血管病躺在病床上，问起医生该喝些什么?医生告诉他：白开水!那时候他才悔悟：喝遍万千，最健康的还是白开水!

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内容来源：39健康网、百度图库

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