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流感季到了,医生总让多喝水.....
发布日期:2020-12-01 来自健康资讯
秋冬季节,天气寒冷,咳嗽感冒最常见,尤其是孩子和免疫力低的人,虽然不是大病,但是很难好!教你一招,不用吃药就能好,收好它,免的家人遭罪!

风寒感冒:红糖姜 姜5片+红糖200克

生姜切成5片,也可以把片切成丝,锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,趁热喝,连续喝2-3次,风寒感冒就好得差不多了,比吃药强多了,还没有副作用,晚上喝效果最好。

感冒季:医生建议多喝水

感冒季,医生为什么总是让多喝水?

多喝水不但可以保持口腔、鼻黏膜的湿润,缓解不适感,还可以稀释痰液 ,有利于黏稠痰液的排出 。

多喝水还能促使排尿,使尿量增加,加速体内病毒排出。部分感冒患者伴有发热、出汗、腹泻、呕吐等症状,这会导致体液流失,喝水可使体内水分及时得到补充 ,避免虚脱。

另外,免疫力的降低,会使流感病毒时刻危及健康,轻则感冒不断,重则病变引发各种疾病。

科学家已经证实,每天喝2升水的成人免疫系统比一般人强60%。水可使骨髓中免疫系统的工作能力增强。

多饮水才是最好的免疫力,难怪医生总是让多喝水!

1.身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。

2.水可以防止基因遭破坏,并使基因修复机制更加有效。

3.水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可以提高防癌的效率。

4.水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。

5.水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生。

6.水有助于减少心脏病和中风发生的几率。

7.水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。

8.水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。

9.水有助于预防注意力缺乏症。

10.水有助于提高工作效率,扩大注意力的范围。

11.和所有饮料相比,水是最好的饮料,而且没有任何副作用。

12.水有助于减少压力、焦虑和抑郁。

13.水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。

14.水有助于减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气。

15.水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助于防止白血病和淋巴瘤。

16.水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。

17.水可以稀释血液,防止血液凝固。

18.水可以减少经期前疼痛以及潮热。

19.水和心跳机能可以产生稀释物和水流,防治血管形成废弃物沉积现象。

20.身体不会储存任何剩余水分,这也是你必须每天及时饮水的原因。

提示:

如果你出现了 39℃ 甚至 40℃ 的高烧,伴随打寒战、头痛、肌肉痛、关节痛等全身症状,有可能是患了流行性感冒(也就是常说的“流感”)。这时候,还是要抓紧去医院。

健康、安全的水可使人体免疫能力增强,有利于促进细胞新陈代谢,体内病变细胞也就丧失了恶变及毒素扩散的条件,人得病的机率自然就会减小了;因此,在关注求医的同时,我们身体必须补充健康好水,努力为细胞创造一个健康的生存环境。所以,珍爱健康请先关注健康饮水!

可是许多人并不知道什么才是健康好水,对选择喝什么水很茫然。现根据美国著名健康饮水专家马丁·福克斯博士《健康的水》,美国巴特曼博士《水是最好的药》、《水这样喝可以治病》,日本林秀光博士《因水而死》等著作,以及国家的相关标准,总结出好水具备的以下几个方面的特点,供参考:

1.无毒、无菌、无污染物、无有害物质 水中要没有余氯、铁锈、泥沙、红虫、重金属、有机化合物等有毒有害物质。 

2.氧气适量,口感好,能直饮 自然界中的水是流动的“活水”,而不是静止的“死水”。常言,流水不腐,户枢不蠹,流动的水才是具有生命力的活性水。这种水氧分充足,有益于生命。好水的含氧标准是5mg/L左右。

3.水的硬度适中

水的总硬度就是水中钙镁离子的含量。我国国家标准为≤450mg/L。

4.水的分子团要小

日本水专家松下先生是日本生命水研究所所长。他发现,水并非由一个水分子单独存在,而是以最低5个分子以上的运动着的集团形式存在着。松下先生到了世界不少地方观测各种水。取得的资料显示:水质鲜美可口的水分子集团都很小,并且水分子集团小的水运动速度就快。

最后, 松下先生指出:“对身体有益的最具代表性的水是弱碱性小分子团水。人喝了弱碱性小分子团水后,脂肪会被分解。光是这点,就足以维持内脏健康。因为弱碱性小分子团水和体液很接近。而且,当水分子团小的时候,肠内微生物的活动也会变活泼,营养代谢更旺盛。”

水的分子团一般用核磁共振谱仪检测。在100HZ以上的为大分子水,如自来水等。在100HZ以下的为小分子水。

5、水的生理功能强

好水的生理功能要强。要具有渗透力、溶解力、代谢力等等。这点也很重要。

自来水是安全水,但不能称为健康水:

安全水和健康水是两个概念,我们在安全水的基础上可以选择一些健康水。

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