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1个大招,让肠道年轻10岁!

发布日期:2018-10-11

来自健康资讯
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暴饮暴食、食无定时、高脂高热、煎炸烧烤

频频加班熬夜、吸烟喝酒、缺乏运动、抵抗力差
……
生活中各种不良饮食和生活习惯,
导致了越来越多人出现肠道问题。
 
为了保护肠道健康,服用益生菌来补充肠道有益菌群已经成为日常行为。
那么哪些人最应该补充益生菌呢?
 
 
儿童
提高天然抵抗力、助宝宝健康成长!

 
现如今,物质充裕,小孩子不控制饮食,食物堆积过多,肠道总是处于高压负荷状态。
为儿童补充益生菌,可促进消化液的分泌,加速肠道吸收。
还能促进蛋白质消化、吸收,促进孩子的身体对钙、铁和维生素D的吸收,帮助孩子消化,增进食欲。
最重要的是还能提高宝宝的天然抵抗力,让宝宝健康成长。

 
厌食、消化不好的人
调节肠道菌群,防便秘、助消化!

 
很多人消化不好不是因为自身肠胃不好,
而是菌群失调了。
菌群失调就不能帮助身体消化更多的食物,也不能很好地促进身体更好地吸收营养物质。
补充益生菌能抑制肠道增殖的有害菌,同时分解合成关键维生素,起到防便秘、助消化的保健作用。

 
上班族
平衡肠道菌群,减缓肠道衰老

 
上班族工作压力大、久坐不运动、饮食不规律、熬夜苦加班。这些坏习惯均会减弱肠道的功能,加速肠道衰老。
日常补充益生菌,平衡肠道菌群,减缓肠道衰老,同时要保持良好的心态,学会释放压力。

  
中老年人
助消化、促进肠道营养吸收

 
中老年人肠道动力偏弱,营养吸收和消化能力均不如年轻人。
增加益生菌的摄入,可以促进肠道消化与吸收,也可以促进体内维生素的合成,改善肠道菌群环境。

 
这四个时间点
喝益生菌效果翻倍!

 
1. 晚上喝益生菌最补钙
晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。
2. 使用电脑后喝益生菌防辐射效果最明显
益生菌还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以接受辐射之后最好再喝益生菌。
3. 午后喝益生菌最补充精力
益生菌对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。午后喝一杯益生菌,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。
4. 饭后喝益生菌对肠胃最好
如果在空腹状态下饮用益生菌,很容易刺激胃肠道排空,益生菌粉中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让益生菌在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。

 
选对了益生菌
它的好处远超你想象!

 
经常吃益生菌的人,一般会选用澳大利亚益生菌领导品牌Allwellness。
 
Allwellness有4大系列,主要针对:婴幼儿健康、女神养护、调理肠道、天然养胃。
 
 
 
 
 

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